DETOX, eu?

 Você sabe o que são radicais livres? Não, não é nada disso... Não tem relação com política (rs). Radicais livres são moléculas instáveis produzidas pelo nosso corpo (por conta da poluição, dos processos inflamatórios, estresse, tabagismo, alimentação açucarada e gordurosa e até exposição desprotegida aos raios ultravioleta) que capturam nossas células causando estresse oxidativo - extremamente danoso a saúde - tal estresse gera envelhecimento precoce, doenças como Parkinsonismo, Alzheimer, AVC e até certos tipos de câncer. 

 O que é Detox? É desintoxicar e eliminar o excesso de radicais livres no nosso corpo, sendo o fígado o principal órgão responsável por isso, sem esquecer a transpiração, a respiração, as fezes e a urina. É importante ressaltar entretanto que as vezes, por conta própria, devido aos maus hábitos ou a abusos alimentares e etílicos, o corpo não dá conta de eliminar tantas toxinas, então uma série de sintomas e sinais começam a incomodar podendo virar um problema de saúde. "Estresse Oxidativo" é o que resulta desse desequilíbrio danoso as células, sendo seus efeitos: pele mais rapidamente desgastada e envelhecida, sem tônus e flácida; cansaço persistente; desequilíbrio emocional; ansiedade e agitação; dores de cabeça, entre outros.

 Não! Você não quer isso pra você, eu não quero isso pra você, então a gente tem de reverter esse situação! E como podemos fazer isso? Aumentando a capacidade do sistema antioxidante do organismo: tomando um copo de água com limão pela manhã; praticando exercício; tomando muito chá; esfoliando a pele (e se for acessível faça sessões de saúna regulares); consumindo alimentos orgânicos e uma suplementação Detox (as vezes é só o que as pessoas fazem). E se você ainda não tem nenhum composto de sua preferência sigo com minha sugestão e continuo pedindo caso invista em experimentar - deixe o resultado de sua experiencia aqui nos comentários.